FLOW I STRESS RESILIENCE – Ulazak u zonu ravnoteže i otpornost na stres – ONLINE
Prijava na seminarCilj radnog života nije kontinuirano biti u stresu, već biti fokusiran, smiren i ugodan sugovornik, kolega, manager, supružnik, roditelj. Iako mnogi govore o radno privatnoj ravnoteži malobrojni znaju balansirati. Ovaj modul će pomoći upravo u pronalasku te ravnoteže. Dobit ćete alate za razlučivanje između bitnog i nebitnog, a tijekom radionice ćete spoznati i kako ostati koncentriran i sabran čak i onda kada je situacija nepovoljna i visoko stresna. Naučit ćete kako se oduprijeti umoru i iscrpljenosti, a nakon neuspjeha stati opet na noge i prigrliti život u njegovoj punini.
- Što je Flow i ulazak u zonu ravnoteže – kako naučiti biti fokusiran na zadatak
- Tehnike za povećanje radne i osobne koncentracije
- Tehnika disanja pomoću pomagala i usmjeravanje na vlastito tijelo
- Vježba disanja i otpornosti na stres kroz disanje u paru
- Dnevnik disanja i alati za poboljšanje snage nakon stresnog iskustva
KOTIZACIJA:
Redovna cijena seminara:
Promotivna cijena za uplate do 10. prosinca
Snimka održanog seminara dostupna je na zahtjev, uz poseban promotivni popust od 30% na redovnu cijenu.
Za prijave 3 i više osoba iz iste tvrtke odobrava se popust 10% na ukupnu cijenu seminara. Studentima i nezaposlenima odobravamo 30% popusta
Po završetku edukacije polaznici će dobiti Uvjerenje o uspješno završenom seminaru.